Activat el nivell 1 per onada de calor i temperatures màximes extremes

El Servei Meteorològic de Catalunya ha activat un avís de Situació Meteorològica de Risc de nivell 1 per calor, ja que es preveu que se superi en alguns sectors del país el llindar de temperatura màxima extrema. Aquest llindar correspon al percentil 98 de les temperatures màximes dels mesos d'estiu (temperatura que només té per sobre el 2% dels valors d'una sèrie de 30 anys).

Pel que fa a l´Alt Empordà, Roses va arribar ahir a una temperatura de 31 graus de màxima i de 20 graus de mínima, però amb una gran xafogor tant de dia com de nit que intensifica encara mes la sensació de calor.

A partir de dissabte, la temperatura començarà a baixar progressivament i, tot i que s'espera un cap de setmana calorós, les temperatures màximes ja seran inferiors a les dels dies anteriors.

Consells per evitar problemes causats per l'onada de calor:

Quan les temperatures són anormalment altes durant un parell de dies, la calor excessiva pot ser un perill per a la salut.
Les temperatures molt extremes i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, etc.) necessaris per a l’organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.

Quins són els símptomes?

Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar:

- temperatura molt alta
- mal de cap
- nàusees
- set intensa
- convulsions
- somnolència o pèrdua del coneixement

Què heu de fer?

Davant d’aquests símptomes, traslladeu la persona a un lloc més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la, venteu-la i aviseu urgentment els serveis sanitaris (061).

Què heu de fer en cas d’onada de calor?

Protegiu-vos del sol i la calor

A casa, controleu la temperatura:

• Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca.
• Obriu les finestres de casa durant la nit per refrescar-la.
• Estigueu-vos a les estances més fresques.
• Utilitzeu algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l’ambient (ventiladors, aire condicionat, ventalls, etc.). Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etc.).
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles amarades d’aigua, etc.

	Període de 08 a 14 hores (06 a 12 T.U.)
Període de 14 a 20 hores (12 a 18 T.U.)

Font: Gencat.cat