Jornada Tècnica

Dissabte 15 d´Octubre de 2011 de 09.45h. a 13h. a la Piscina Municipal.

Principis Bàsics de l´entrenament en natació.

En la jornada és tractaran, des de un punt de vista teòric i pràctic, els punts següents: la càrrega de l´entrenament, la intensitat, el volum, els tipus de resistència, els mètodes de treball.

Cal portar material d´entrenament.

Inscripcions: A partir del 3 d´Octubre. (places limitades)

Preu: 25€ (públic en general) / 20€ (Abonats a la Piscina i clients de swimfaster)

Calendari de l´Activitat:

A les 09.45h. Benvinguda i entrega de material

De 10h. a 11.30h. Teoria

De 11.30h. a 13h. Pràctica